中博小编 猪肚炖什么养胃健脾
猪肚是一种营养丰富的食材，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，对于养胃健脾有很好的作用。下面介绍几种猪肚炖料，可以帮助你养胃健脾。
1. 猪肚炖白果
猪肚炖白果是一道非常好的养生汤，白果具有清热化痰、润肺止咳、养心安神的功效，而猪肚则能够补充胶原蛋白和蛋白质，对于胃肠健康有很好的作用。做法：将猪肚洗净切成小块，白果去皮去芯，与猪肚一起放入锅中，加入适量的水，煮至猪肚熟软即可。
2. 猪肚炖木耳
猪肚炖木耳是一道非常适合女性的养生汤，木耳富含铁、钙、锌等矿物质，对于女性的血液循环和生殖系统健康有很好的作用。做法：将猪肚洗净切成小块，木耳用温水泡软切成小块，与猪肚一起放入锅中，加入适量的水，煮至猪肚熟软即可。
3. 猪肚炖山药
猪肚炖山药是一道非常适合老年人的养生汤，山药具有益气养阴、补脾胃、补肺止咳的功效，而猪肚则能够补充胶原蛋白和蛋白质，对于老年人的身体健康有很好的作用。做法：将猪肚洗净切成小块，山药去皮切成小块，与猪肚一起放入锅中，加入适量的水，煮至猪肚熟软即可。
